Como curar as dores na Alma?

A vida humana tem seus desafios e lutas. Muitas vezes nos deparamos com situações que nos afligem tanto que até nos causam dor. E nem sempre ela é física, mas uma dor na Alma. 

Mas, afinal, o que é Dor? 

A  Associação Internacional para o Estudo da Dor a define como “uma experiência sensitiva e emocional desagradável (...)”, ela é pessoal e "influenciada, em graus variáveis, por fatores biológicos, psicológicos e sociais”. Ainda reforça que “o relato de uma pessoa sobre uma experiência de dor deve ser respeitado”.

Portanto, por mais que as pessoas passem por situações semelhantes, a experiência de vida de cada um é que mudará a maneira de sentirmos e lidarmos com o sofrimento. E cabe a nós não julgar, pois independentemente de idade, crença, gênero ou classe social, todos enfrentam algum desafio. 

Seja uma dor no corpo ou na Alma, lembre-se sempre de pedir ajuda, buscar o diagnóstico de um profissional da saúde e seguir o tratamento médico se necessário.

A medicina humana também foi criada por Deus e pode auxiliar, e muito, no entendimento, na prevenção e na cura das dores na Alma. É fundamental aliá-la aos cuidados espirituais que traremos ao longo deste texto.

O que pode causar as dores da Alma?

Para melhor explicar sobre o conceito e suas causas, ouça o áudio a seguir da psicóloga, especialista em Arteterapia e Psicologia Analítica, Laira Batisteti, em entrevista ao portal da Religião de Deus, do Cristo e do Espírito Santo:

A especialista esclarece também sobre como vencer esse sofrimento e a diferença entre tristeza e as dores da Alma:  

Vale nossa atenção redobrada quanto à intensidade e aos casos em que essas dores da Alma ou tristeza, citadas pela psicóloga, perdurarem por muito tempo, pois podem evoluir para uma depressão ou outros transtornos mentais. O diagnóstico e o acompanhamento médico serão primordiais nessas situações.  

Sobre os desafios que a vida nos apresenta, compreendamos que nenhum deles é em vão e que a dor é uma grande professora. Ao indicar que algo não vai bem, o sofrimento nos faz mudar de atitude, buscar novos caminhos, aprender e crescer diante das adversidades.

Ensina o Presidente-Pregador desta Casa Bendita, José de Paiva Netto, em seu blog:

“A dor deve ser corajosamente encarada. Se dela tentarmos fugir pelo atalho do faz de conta, perderemos o caráter sublime de seus ensinamentos”.

Na superação das dores na Alma

Sabemos que elas são reais, intensas, sufocantes e causam desconforto físico e psicológico. Causam uma sensação muito forte de desesperança e às vezes a falsa impressão de que não há a quem recorrer. Parece que todas as portas estão fechadas e nada se resolve.

Mas isso não é verdade! É nesses momentos que devemos elevar os nossos olhos ao céu e numa conversa íntima e sincera com o Criador expormos tudo aquilo que nos machuca, porque é pela prece que encontraremos o alento e as forças para vencer nossas dores mais secretas.

Jesus, em Seu Santo Evangelho, segundo Mateus, 11:28 a 30, nos ensina: 

“Vinde a mim, todos vós que estais cansados e oprimidos, e Eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou pacífico e humilde de coração; e achareis descanso para a vossa Alma. Porque o meu jugo é suave, e o meu fardo é leve”.

Embora as tarefas do dia a dia sejam muitas e não nos sobre tempo o bastante para fazer tudo que desejamos, existem diversas formas de orar, e você pode encontrar aquela que melhor se adequa à sua rotina diária. O importante é a sinceridade colocada em suas palavras e pensamentos. 

Ler uma passagem bíblica do Evangelho-Apocalipse de Jesus, ouvir uma música elevada ou até mesmo escrever o que se passa em seu coração são formas de se conectar com Deus e ter um diálogo sincero com o Pai Celestial. 

Confira aqui sugestões de passagens bíblicas para ler e fazer seu momento de Oração:

— Tesouros no Céu (Evangelho, segundo Mateus, 6:19-24);
— Jesus, o pão da Vida (Evangelho, segundo João, 6:25-59);
— Os discípulos, o sal da terra [e] Os discípulos, a luz do mundo (Evangelho, segundo Mateus, 5:13-16). 

O Cristo está sempre pronto para atender ao nosso chamado. É o que nos fala essa bela Música Legionária que acompanharemos:

Assim como a oração, de igual forma, mantenha bons pensamentos, conversas edificantes e hábitos saudáveis para o corpo e para a Alma.

Além de um poderosíssimo recurso que é a prática do Bem, o amparo àqueles que precisam de um alimento, um casaco, uma palavra amiga ou um aprendizado que o ajudará nas tarefas do dia a dia.

Diante de tantas obrigações que temos atualmente, muitas vezes, ficamos angustiados em como ajudar nosso semelhante, quando o tempo insiste em escorrer de nossos dedos.

No entanto, não é exatamente a quantidade de horas que você dedica que mais importa, mas sim a qualidade da nossa atenção, zelo e respeito pelo outro. Ouvir o que nosso semelhante tem a dizer é doar nosso tempo, é ser amigo. É ajudar em um momento de dor.

Mas você também pode questionar: “como vou ajudar o próximo se não sei como curar a dor que sinto?”.  O Irmão Paiva Netto, em seu livro A Esperança não morre nunca, nas páginas 68 e 69, subtítulo “Reagir à própria dor”, nos diz:

“(...) Na minha longa vida dedicada às causas espirituais e sociais da Religião do Terceiro Milênio e da Legião da Boa Vontade, tenho sido testemunha de exemplos inigualáveis vindos de pessoas que, em decorrência de lastimoso estado de saúde, poderiam considerar-se desobrigadas de socorrer, com uma palavra que fosse, outras criaturas também necessitadas de atenção. E muitas — surpreendentemente amparadas por quem de nada mais se poderia esperar (no dizer humano), por padecer males tormentosos — se viram na condição de reagir ao próprio infortúnio, tantas vezes descobrindo, após o auxílio inesperado, razões para enfrentar seus dramas com decisão, que pensaram ter há muito perdido.

Costumo fraternalmente recomendar: quem quiser diminuir sua dor ajude os que sofrem.”

Eis aí a chave para começarmos a nossa jornada em busca de Paz interior e da cura e prevenção para qualquer dor na Alma: o amparo ao nosso semelhante.

O simples fato de ouvir as dores do outro nos faz compreender que nossa luta não é impossível de ser vencida, que há solução, pois Jesus está nos dando as ferramentas necessárias.

E com o coração fortalecido estaremos prontos para buscar ajuda especializada e lidarmos com a dor da nossa própria Alma. 

Quando o corpo fica doente, procuramos um médico para nos examinar e passar o tratamento adequado. Da mesma forma devemos agir para lidar com os desafios do nosso interior, recorrendo a especialistas, psicólogos e psiquiatras que saberão nos ajudar a enfrentar essa tormenta.

Opções no Bem!

A Religião de Deus, do Cristo e do Espírito Santo tem diversas atividades que podemos participar para compartilhar nossas experiências, aprender sobre as Leis Divinas e encontrar conforto e esclarecimento espiritual diante de nossas dores.

Convidamos você a conhecer algumas delas:

— Oração no lar com estudos ecumênicos do Evangelho-Apocalipse de Jesus via internet;

— Cruzada do Novo Mandamento de Jesus — Reunião da Comunhão com Deus, aos sábados, às 16h45, pelo nosso canal no YouTube;

— Aplicativo Boa Vontade Play, baixe agora mesmo em seu celular, gratuitamente.

Além de outros espaços de aprendizado e de grande elevação espiritual, que foram adaptados nesse período de pandemia, mas que seguem em plena atividade.

+ Aqui você encontra uma lista completa das atividades presenciais e on-line.

No botão abaixo, você conversa com os nossos Pregadores Ecumênicos para obter mais informações sobre as atividades:

Você pode também pode orar conosco de forma on-line. Agende o melhor dia a horário!