Como superar a tristeza e a depressão?

A partir da perspectiva da Espiritualidade Ecumênica, saiba como podemos melhorar a nossa vida e a daqueles a quem amamos. A tristeza está presente na luta diária de cada um. Ela é uma reação natural do indivíduo que lida com expectativas, sonhos e frustações o tempo todo. Inclusive, ela faz parte do amadurecimento do ser humano. Ela é também uma resposta de adaptação temporária, útil e proporcional a um sofrimento vivido. Entretanto, precisa realmente ser...