Evita lo stress! Come migliorare la qualità della vita al lavoro

Con la fretta quotidiana ci sono molte preoccupazioni, tali come la routine dei bambini, i lavori di casa, i problemi finanziari e professionali. Pertanto c'è sempre qualcuno che raccomanda di evitare lo stress e migliorare la qualità della vita sul lavoro. Ma non è sempre facile, vero?! Sfortunatamente lo stress nell'ambiente aziendale è più comune di quanto si possa pensare. Può innescare altri problemi fisici ed emotivi tali...